Urniki

    URA PON TOR SRE ČET PET
    6:30 SOS SOS SOS SOS SOS
    7:30 SOS SOS SOS SOS SOS
    9:00 SOS SOS
    10.00 Trening Senior Trening Senior
    11.00 SOS SOS SOS
    12.00
    15.00 SOS SOS
    16.00 SOS SOS SOS SOS SOS
    16.30
    17.00 SOS SOS SOS SOS SOS
    18.00 SOS SOS SOS SOS TOL. ZERO
    19.00 SOS SOS SOS SOS
    20.00 SOS SOS SOS SOS SOS
    21.00 SOS SOS

     

     

    Vadba v poletnih mesecih – julij, avgust poteka neprekinjeno. Tudi v teh mesecih je potrebno skrbeti za redno telesno aktivnost. Prenehati je vedno lahko, vztrajati pri redni telesni aktivnosti težje, najtežje pa se je vrniti nazaj v spet svoj ritem rednega gibanja po daljši prekinitvi.
    Urnik vadb se bo prilagajal sproti, glede na število vadečih.
    Do jeseni so ukinjeni naslednji termini:

    • ponedeljek ob 11:00 uri
    • torek in četrtek ob 18:00 uri
    • ponedeljek in sreda ob 21:00 uri.

    *SOS program je popolna novost na področju hujšanja in vadbe, kjer štejejo le končni rezultati. Prednost programa je strokovnost, individualna obravnava  kar daje maksimalne in garantirane uspehe že v 3 tednih.Z SOS programom lahko pričnete kadarkoli v letu ali mesecu v okviru SOS urnika, saj vpis ni vezan na začetek sezone, meseca ali neke časovne enote.  Preveri proste termine. (klik na obrazec oz. povpraševanje)Na SOS ste vabljeni popolni začetniki, ki že dolgo niste oblekli telovadne opreme, pa si želite nek nov začetek. Izziv pa boste našli tudi vsi tisti, ki že imate vadbene izkušnje, pa želite preizkusiti nekaj popolnoma novega.*Tolerance Zero je vadba, ki je namenjena vsem, ki želite večji vadbeni izziv in ki že imate izkušnje na vadbenem področju. Za vse,  ki si želijo od treninga več. Primeren tudi za vse športnike, rekreativne in profesionalne, ki bi radi izboljšali svoj performens.Pridi in si upaj! Brezplačni obisk Tolerance Zero*Vadba za starejše je vadba, ki ima preventivni značaj, poleg tega pa je poudarek na izboljšanju moči, gibljivosti in pripravi telesa, da je bolj odporno za poškodbe.Ostanite vitalni tudi v zrelih letih in se nam pridružite na vadbi prilagojeni za starejše! *Ostali programi v studiu Telodrom potekajo izven ustaljenega urnika.

    *Ne veš, kateri program joge ti najbolj ustreza?Pridi na prvi in brezplačni obisk. Veseli te bomo!
    URA PON TOR SRE ČET PET NED
    6.30
    7.30
    9.00 HATHA JOGA* Eva Rotar HATHA JOGA
    18.00 HATHA FLOW JOGA 2* Robert Honn HATHA FLOW JOGA 2* Robert Honn
    19.15 JOGA JIN JANG, 1 -2* Bojana Galun  JOGA JIN JANG, 1 -2* Bojana Galun
    18.30  JIN JOGA in MEDITACIJA* Bojana Galun